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Oct 20, 2023

Les meilleurs diffuseurs d'huiles essentielles de 2023, médicalement examinés

Que vous essayiez un nouveau programme de conditionnement physique à domicile, que vous approfondissiez (ou

Que vous essayiez un nouveau programme de fitness à domicile, approfondissiez (ou commenciez !) Votre pratique de la méditation, fassiez des folies sur un appareil de soins de la peau qui change la donne ou que vous trouviez des moyens de rendre votre espace de vie plus zen, de petits actes d'auto- les soins peuvent avoir un grand impact. Les huiles essentielles sont un excellent moyen de faire des soins personnels une pratique plus continue - et les meilleurs diffuseurs d'huiles essentielles visent à utiliser les avantages potentiels de l'aromathérapie1 pour calmer votre corps et votre esprit et améliorer votre bien-être général.

L'aromathérapie est une forme de guérison holistique qui s'appuie sur les parfums des huiles essentielles et des extraits de plantes pour soulager un certain nombre d'afflictions, notamment l'anxiété, le stress, l'insomnie et le brouillard cérébral. L'aromathérapie est également souvent utilisée pour soulager la douleur causée par les migraines et d'autres maladies chroniques.

Pour en savoir plus sur les huiles essentielles et leurs bienfaits, nous avons fait appel à Lana Butner, ND, médecin holistique basée à New York. Ci-dessous, retrouvez nos choix pour les meilleurs diffuseurs d'huiles essentielles de 2023, ainsi que des conseils d'experts sur la façon de choisir le meilleur diffuseur pour vous.

Un diffuseur d'huiles essentielles est un appareil électrique qui utilise des huiles essentielles pour transformer l'air de votre espace. La diffusion d'huiles essentielles est l'un des moyens les plus simples d'intégrer l'aromathérapie dans votre vie quotidienne. Au niveau scientifique, les diffuseurs décomposent les huiles essentielles en molécules plus petites, les dispersant dans l'air. Chaque huile essentielle offre des avantages différents : certaines (par exemple, la lavande) favorisent le sommeil profond, d'autres (comme l'eucalyptus) réduisent l'anxiété et quelques-unes (comme la citronnelle) sont même des insectifuges naturels. En diffusant des huiles essentielles, les particules sont dispersées uniformément dans toute la pièce à une concentration confortable, facile à respirer et non envahissante.

Selon Butner, toute personne souffrant de stress, d'anxiété ou d'insomnie peut bénéficier d'un diffuseur d'huiles essentielles. "La diffusion d'huiles essentielles peut aider à réguler le système nerveux en diminuant la surcharge du système nerveux sympathique (combat, fuite, gel et faon) et aider à réguler le système nerveux parasympathique (repos, digestion, sexe et sommeil)", explique-t-elle. "En équilibrant ces deux systèmes opposés, mais tout aussi importants, les huiles essentielles apportent aux gens un sentiment de calme, de soulagement, de facilité et de tranquillité d'esprit."

Ces appareils ne sont pas pour tout le monde, cependant. Butner conseille à ceux qui portent une charge toxique plus élevée ou qui ont un foie surchargé de ne pas utiliser de diffuseurs d'huiles essentielles. "Si vous ne pouvez pas entrer dans un Bath and Body Works ou un salon de manucure sans avoir rapidement des maux de tête, des migraines ou des étourdissements, il est préférable d'éviter les diffuseurs d'huiles essentielles", ajoute-t-elle en règle générale.

Les diffuseurs d'huiles essentielles sont idéaux en raison de leur facilité d'utilisation et de leur intégration dans n'importe quel espace de votre maison. Ils ne prennent pas trop de place et offrent une grande variété puisque vous pouvez échanger différentes huiles à l'intérieur et à l'extérieur, en fonction de vos besoins du moment.

Il existe de nombreuses huiles essentielles, chacune ayant un effet différent sur le corps. Pour n'en nommer que quelques-uns :

Lavande l'huile essentielle est recommandée pour la relaxation. La recherche a montré qu'il s'agissait d'un traitement utile contre le stress et l'épuisement. En diffusant de l'huile essentielle de lavande, vous contribuerez à mettre votre système nerveux dans un état parasympathique de repos et de digestion.

Menthe poivrée , d'autre part, est une huile essentielle populaire pour stimuler l'esprit. La diffusion de cette huile présente des avantages mentaux et cognitifs (c'est-à-dire une amélioration de la mémoire, de la concentration et de la concentration).

Citronnelle est l'un des favoris de Butner, en particulier pour ses effets édifiants et centrants. "J'adore utiliser l'huile de citronnelle comme purificateur d'air", dit-elle. "J'aime diffuser cela pour mes patients d'acupuncture, ainsi que chez moi." Et, selon une étude clinique, cela peut également aider à atténuer l'anxiété liée aux tests.

Vous reconnaîtrez peut-être l'odeur de l'huile d'eucalyptus, car elle est souvent utilisée dans les spas, les saunas, les vestiaires des gymnases et les cliniques de bien-être. Cette huile est revigorante, stimulante et peut être assez puissante, c'est pourquoi il est préférable de l'utiliser dans un diffuseur. "D'un point de vue médical, [l'huile d'eucalyptus est] idéale pour se diffuser lorsqu'il s'agit de problèmes respiratoires tels que la toux, le rhume et l'excès de mucus", ajoute Butner.

Prêt à acheter votre propre diffuseur d'huiles essentielles ? Tenez compte de ces facteurs lorsque vous choisissez celui qui vous convient :

Taille

Butner dit que la taille est l'un des facteurs les plus importants à considérer avant d'acheter un diffuseur d'huiles essentielles. Optez pour celui qui s'intègre bien dans votre espace pour éviter l'encombrement.

Capacité

Étant donné que les diffuseurs utilisent de l'eau, assurez-vous que celui sur lequel vous avez l'œil peut en contenir suffisamment pour durer toute la durée de votre séance idéale, que ce soit une heure ou plusieurs heures pendant la nuit.

Conception

Choisissez un modèle qui vous détend. Concentrez-vous sur des matériaux de haute qualité qui se fondent dans votre espace et sont agréables à regarder.

Parce que les diffuseurs d'huiles essentielles sont disponibles dans une gamme de tailles, nous avons sélectionné des options qui s'adapteront à la plupart des espaces et seront belles avec une variété d'esthétiques.

Chaque diffuseur d'huiles essentielles de notre liste a reçu des recommandations positives d'utilisateurs réels. Nous avons utilisé toutes les critiques négatives pour informer les inconvénients potentiels de chaque produit.

Les diffuseurs d'huiles essentielles de notre liste offrent une multitude de fonctionnalités qui amplifient l'expérience globale. Nous les avons appelés ci-dessous.

Nous avons utilisé les conseils et les idées de nos experts pour guider notre processus de sélection.

Cet appareil prouve que vous n'avez pas à dépenser une tonne d'argent pour un diffuseur de qualité. Pour un peu moins de 30 $, vous obtenez un appareil multifonctionnel avec quatre modes de minuterie de brumisation, sept couleurs de lumière LED changeantes et quatre options de réglage (continu, 60, 180 et 360 minutes). L'appareil fonctionne jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau et d'huile essentielle à extraire - et si vous le laissez allumé lorsque vous n'êtes pas à la maison, il y a une fonction d'arrêt automatique pour votre tranquillité d'esprit. Notez simplement qu'avec un seul réglage de vitesse, il n'y a pas beaucoup de place pour la personnalisation.

Cela dit, plus de 5 000 acheteurs Amazon ont attribué à ce diffuseur une note parfaite de cinq étoiles. Une personne écrit : "J'utilise ce diffuseur dans mon bureau et j'ai généralement un parfum édifiant pour me garder énergique et concentré pendant la journée de travail. J'aime que la couleur change et qu'il soit vraiment silencieux… Il dure environ six heures, ce qui couvre presque toute ma journée de travail. J'aime le réglage de la minuterie et l'arrêt automatique lorsqu'il est vide."

Cet appareil prouve que vous n'avez pas à dépenser une tonne d'argent pour un diffuseur de qualité. Pour un peu moins de 30 $, vous obtenez un appareil multifonctionnel avec quatre modes de minuterie de brumisation, sept couleurs de lumière LED changeantes et quatre options de réglage (continu, 60, 180 et 360 minutes). L'appareil fonctionne jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau et d'huile essentielle à extraire - et si vous le laissez allumé lorsque vous n'êtes pas à la maison, il y a une fonction d'arrêt automatique pour votre tranquillité d'esprit. Notez simplement qu'avec un seul réglage de vitesse, il n'y a pas beaucoup de place pour la personnalisation.

Avec un réservoir d'eau assez grand (et facile à nettoyer), un mode nébuliseur de brouillard, sept options d'éclairage LED, un arrêt automatique et quatre options de minuterie télécommandées, ce diffuseur laisse peu à désirer. Vous pouvez sélectionner le mode "marche" continu ou régler une minuterie précise sur 60, 120 ou 180 minutes. Ce qui distingue vraiment ce choix, c'est la possibilité de faire fonctionner le diffuseur et l'humidificateur séparément ou simultanément.

Compte tenu des dimensions compactes du diffuseur, il est parfait pour les petits espaces, tels que les appartements, les salles de bains ou les petites cuisines. La meilleure partie? La marque a récemment mis à niveau un ventilateur ultra-silencieux pour une humidification et une diffusion sans bourdonnement, de sorte que même à proximité du diffuseur, vous n'entendrez pas un bip.

Avec plus de 36 000 notes, cet appareil s'est avéré être un favori des fans pour ceux qui apprécient la paix et la tranquillité. Un critique partage : "Je ne m'attendais pas à ce niveau de qualité pour un si bon prix. Je vais finir par en acheter quelques autres pour d'autres pièces de notre maison. Grand réservoir d'eau, silencieux et réglable. La veilleuse est génial."

Avec un réservoir d'eau assez grand (et facile à nettoyer), un mode nébuliseur de brouillard, sept options d'éclairage LED, un arrêt automatique et quatre options de minuterie télécommandées, ce diffuseur laisse peu à désirer. Vous pouvez sélectionner le mode "marche" continu ou régler une minuterie précise sur 60, 120 ou 180 minutes. Ce qui distingue vraiment ce choix, c'est la possibilité de faire fonctionner le diffuseur et l'humidificateur séparément ou simultanément.

Le Canopy est devenu l'un des appareils les plus populaires sur le marché en raison de son efficacité à la fois comme diffuseur et comme humidificateur. Il est disponible en deux tailles (régulière et plus), pour s'adapter à une variété de tailles de pièces, avec un design moderne et une multitude de couleurs qui s'adaptent à n'importe quel décor. Vous pouvez acheter le diffuseur-slash-humidificateur seul, avec un abonnement filtre ou avec un abonnement arôme. Vous n'avez pas besoin d'acheter les huiles essentielles de la marque, mais elles sentent bon et s'intègrent parfaitement dans le puits (situé en haut de l'appareil).

Puisqu'il sert également d'humidificateur qui disperse des molécules d'eau microscopiques dans l'air, vous remarquerez peut-être un bourdonnement subtil, mais pas si fort qu'il vous réveillerait la nuit. L'appareil dispose de capteurs intégrés pour aider à optimiser l'humidité dans la pièce, en fonction de l'heure de la journée. De plus, avec des pièces allant au lave-vaisselle, le nettoyage ne pourrait pas être plus facile.

Notre rédactrice commerciale, Carleigh Ferrante, a récemment ajouté l'auvent à sa maison et peut attester du peu d'entretien qu'il nécessite et de l'odeur apaisante des huiles. Elle adore que vous ayez deux appareils en un et dit qu'aucune personne n'est entrée dans son appartement sans commenter la qualité de l'air depuis qu'elle a branché cet appareil.

Le Canopy est devenu l'un des appareils les plus populaires sur le marché en raison de son efficacité à la fois comme diffuseur et comme humidificateur. Il est disponible en deux tailles (régulière et plus), pour s'adapter à une variété de tailles de pièces, avec un design moderne et une multitude de couleurs qui s'adaptent à n'importe quel décor. Vous pouvez acheter le diffuseur-slash-humidificateur seul, avec un abonnement filtre ou avec un abonnement arôme. Vous n'avez pas besoin d'acheter les huiles essentielles de la marque, mais elles sentent bon et s'intègrent parfaitement dans le puits (situé en haut de l'appareil).

Les diffuseurs à brume froide sont les meilleurs pour diffuser des parfums très concentrés dans de grandes pièces, car la brume froide respecte l'intégrité des huiles. Ce médiator s'appuie sur de minuscules vibrations pour créer un brouillard d'eau frais et inodore qui décompose les huiles essentielles en particules microscopiques et les disperse dans l'air.

Recommandé pour les pièces de taille moyenne à grande, ce diffuseur peut fonctionner pendant 11 à 22 heures et est silencieux.

Les fans adorent son design épuré et son grand réservoir. Un acheteur partage : "Je suis sur mon deuxième diffuseur et je les adore. J'aime le fait qu'il ait une plus grande capacité de volume et qu'il fonctionne pendant longtemps. Il fait exactement ce que je veux qu'il fasse et il est plutôt discret avec mon décor."

Les diffuseurs à brume froide sont les meilleurs pour diffuser des parfums très concentrés dans de grandes pièces, car la brume froide respecte l'intégrité des huiles. Ce médiator s'appuie sur de minuscules vibrations pour créer un brouillard d'eau frais et inodore qui décompose les huiles essentielles en particules microscopiques et les disperse dans l'air.

Un appareil vraiment unique, ce diffuseur met en avant la technologie brevetée Microdroplet de la marque, qui vous permet de contrôler le diffuseur via l'application qui l'accompagne ou un Amazon Alexa. Choisissez la force du parfum (allant de 1 à 10), surveillez le parfum restant dans chaque cartouche d'huile essentielle et programmez même les durées d'exécution.

Le diffuseur fonctionne bien pour les pièces de différentes tailles (jusqu'à 1 000 pieds carrés) et est très facile à déplacer dans toute la maison. Bien qu'il ne soit compatible qu'avec les mélanges de parfums de la marque, ils sont puissants et durent jusqu'à huit heures. De plus, chaque huile essentielle est d'origine éthique et hypoallergénique, ce qui en fait un choix idéal pour un usage domestique (et plus sûr pour les enfants et les animaux domestiques !).

Les clients Amazon adorent les fonctionnalités intelligentes de cet appareil. L'un d'eux dit : "J'adore pouvoir utiliser mon téléphone portable pour sentir une bonne odeur dans ma maison lorsque je ne suis pas là ou que je ne veux tout simplement pas descendre. Même si j'aimerais qu'il y ait plus de fonctionnalités, cela vaut chaque centime. être capable de couvrir cette odeur de chien avant même que je franchisse la porte."

Un appareil vraiment unique, ce diffuseur met en avant la technologie brevetée Microdroplet de la marque, qui vous permet de contrôler le diffuseur via l'application qui l'accompagne ou un Amazon Alexa. Choisissez la force du parfum (allant de 1 à 10), surveillez le parfum restant dans chaque cartouche d'huile essentielle et programmez même les durées d'exécution.

Les diffuseurs et les humidificateurs ont la réputation d'être encombrants, mais le diffuseur Vitruvi Stone Essential est tout le contraire. Conçu pour ressembler à une simple pièce de poterie, l'unité Vitruvi peut être exposée ou soigneusement rangée. Avec des durées de fonctionnement de 4 et 8 heures, vous pouvez choisir le réglage qui convient le mieux à vos besoins. Le diffuseur est équipé d'une fonction d'arrêt automatique et d'une lumière LED en option qui ressemble à la douce lueur d'une bougie. Mieux encore, il dispose d'une fonction "mode nuit" sans lumière pour ne pas gêner votre sommeil.

Quelque chose à noter : Parce que ce diffuseur est à ultrasons, il repose sur les vibrations plutôt que sur la chaleur. Cela signifie qu'il peut se boucher avec de l'huile de temps en temps. Si cela se produit, pas besoin de s'inquiéter. Cela signifie simplement qu'il est temps de procéder à un nettoyage en profondeur. Selon les instructions de la marque : remplissez le réservoir à moitié avec de l'eau, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre blanc et faites fonctionner le diffuseur pendant trois à cinq minutes avant de le vider et de l'essuyer.

Peu importe votre esthétique, ce diffuseur s'intégrera parfaitement. Un client satisfait d'Amazon écrit : « J'étais à la recherche d'un diffuseur qui soit à la fois esthétique et qui sente bon sans me donner mal à la tête. Celui-ci a d'abord l'ambiance de ma chambre si bien qu'il a presque l'air d'être un décor, ce que j'adore ! L'odeur est juste suffisante et rend le fait d'entrer dans ma chambre, de travailler à domicile et de s'endormir la nuit tellement mieux."

Les diffuseurs et les humidificateurs ont la réputation d'être encombrants, mais le diffuseur Vitruvi Stone Essential est tout le contraire. Conçu pour ressembler à une simple pièce de poterie, l'unité Vitruvi peut être exposée ou soigneusement rangée. Avec des durées de fonctionnement de 4 et 8 heures, vous pouvez choisir le réglage qui convient le mieux à vos besoins. Le diffuseur est équipé d'une fonction d'arrêt automatique et d'une lumière LED en option qui ressemble à la douce lueur d'une bougie. Mieux encore, il dispose d'une fonction "mode nuit" sans lumière pour ne pas gêner votre sommeil.

Ce diffuseur enfichable est petit mais puissant. Il est contrôlé par une application, vous pouvez donc programmer des sessions de diffusion et régler des minuteries à distance. Chaque appareil contient deux parfums, avec la possibilité de basculer entre les deux ou de créer un parfum mélangé personnalisé. De plus, vous pouvez modifier l'intensité du parfum et même allumer une veilleuse LED ambiante pour définir l'ambiance.

N'oubliez pas : vous ne pouvez utiliser que les parfums exclusifs de la marque, car les autres ne s'adapteront pas correctement à l'appareil. Alors que les huiles sentent bon, certaines personnes se plaignent du prix (12 $ à 15 $ par flacon).

Sinon, de nombreux clients satisfaits jurent que ce diffuseur a fait une énorme différence dans l'ambiance de leur environnement. L'un d'eux écrit : "Pour quelqu'un qui a constamment des vaporisateurs d'ambiance, des bougies, des prises murales, vous l'appelez... cela change la donne pour moi ! Pouvoir contrôler l'intensité du parfum, voir quand il est sur le point de s'épuiser et passer une jolie nuit léger, c'est une vente instantanée pour moi. J'ai rapidement acheté plus et je continuerai à le faire.

Ce diffuseur enfichable est petit mais puissant. Il est contrôlé par une application, vous pouvez donc programmer des sessions de diffusion et régler des minuteries à distance. Chaque appareil contient deux parfums, avec la possibilité de basculer entre les deux ou de créer un parfum mélangé personnalisé. De plus, vous pouvez modifier l'intensité du parfum et même allumer une veilleuse LED ambiante pour définir l'ambiance.

Selon Butner, les diffuseurs sont sans danger pour vos poumons. Il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir l'idée que les huiles essentielles peuvent favoriser la santé pulmonaire, mais respirer des huiles essentielles peut avoir de nombreux effets positifs sur le corps, en particulier sur le système nerveux.

Oui c'est le cas. Butner recommande de tenir compte de la taille de votre pièce (en pieds carrés) et d'obtenir un diffuseur conçu pour fonctionner pour cette taille. Un diffuseur trop grand pour la pièce pourrait faire circuler trop d'huile essentielle, ce qui donnerait un parfum trop puissant. A l'inverse, si votre diffuseur n'est pas équipé pour une pièce de plus grande taille, l'odeur sera plus faible.

Selon Butner, les diffuseurs sont bien meilleurs pour vous et pour l'environnement. Même si les bougies sont biologiques ou à base de soja, elle dit qu'elles peuvent toujours être nocives. "Je vois de nombreuses personnes passer aux diffuseurs à mesure que la recherche est publiée sur les dommages environnementaux potentiels que les bougies peuvent avoir", ajoute-t-elle.

Quel que soit le parfum d'huile essentielle que vous préférez, le bon diffuseur peut apporter une sensation de calme et de détente dans votre maison. Le meilleur diffuseur d'huiles essentielles est celui qui s'intègre dans votre espace et soutient votre style de vie. Vous ne savez pas par où commencer en termes de parfums ? Consultez notre guide complet pour les débutants. Et, si quelques-uns de ces choix vous interrogent sur les humidificateurs, jetez un coup d'œil aux meilleurs humidificateurs de bureau à ajouter à votre espace de travail.